変形性膝関節症

西荻窪で変形性膝関節症でお困りの方は西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院にぜひご相談ください。
様々なアプローチで変形性膝関節症の辛い症状を緩和します！

変形性膝関節症は、中高年の方々に多く見られる膝の痛みの主な原因の一つです。日常生活に大きな影響を与えるこの症状について、整骨院の専門家の視点から詳しく解説します。

変形性膝関節症とは

変形性膝関節症は、膝関節のクッションの役割を果たす軟骨が徐々にすり減り、炎症や痛みを引き起こす疾患です。主に50歳以上の方、特に女性に多く見られます。

主な症状

変形性膝関節症の主な症状には以下のようなものがあります：

1. 膝の痛み（特に動作の開始時や長時間の使用後）
2. 膝のこわばり感
3. 膝の腫れ
4. 膝の可動域の制限
5. 正座やしゃがみ込みの困難
6. 階段の昇り降りの際の痛み

変形性膝関節症の原因

変形性膝関節症の主な原因には以下のようなものがあります：

1. 加齢による軟骨の摩耗
2. 肥満による膝への過度な負担
3. 過去の膝の怪我や手術
4. 遺伝的要因
5. 長年の膝への負担（スポーツや仕事など）
6. ホルモンバランスの変化（特に女性）

変形性膝関節症の診断

変形性膝関節症の診断には、以下のような方法が用いられます：

1. 問診：症状の経過や日常生活での影響を確認
2. 身体診察：膝の腫れや可動域、痛みの箇所を評価
3. 画像診断：レントゲン検査やMRI検査で膝の状態を確認

整骨院での主な変形性膝関節症の治療

整骨院では、変形性膝関節症に対して以下のようなアプローチを行います：

1. 手技療法

筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで痛みの緩和を図ります。また、関節の可動域を改善し、膝周りの筋肉のバランスを整えます。

2. ストレッチ指導

適切なストレッチ方法を指導し、膝周りの柔軟性を高めます。これにより、膝への負担を軽減し、痛みの緩和につながります。

3. 運動療法

膝周りの筋力強化や姿勢改善のための運動を指導します。特に大腿四頭筋や内転筋、ハムストリングスの強化は重要です。

4. 生活指導

日常生活での注意点や予防法をアドバイスします。正しい姿勢や歩き方、適切な靴の選び方なども指導します。

5. 物理療法

超音波療法や電気療法、温熱療法などを用いて、痛みの緩和や炎症の軽減を図ります。

変形性膝関節症の予防法

変形性膝関節症を予防するためには、以下のような点に注意が必要です：

1. 適正体重の維持
2. 定期的な運動（ウォーキングや水中運動など）
3. 正しい姿勢の維持
4. 膝に負担のかかる動作を避ける
5. 適切な靴の選択
6. バランスの良い食事

自宅でできるセルフケア

整骨院での治療に加えて、自宅でも以下のようなセルフケアを行うことで症状の改善が期待できます：

1. アイシング：炎症や痛みが強い時に冷やす
2. ストレッチ：膝周りの筋肉を柔らかくする
3. 筋力トレーニング：膝を支える筋肉を強化する
4. 正しい歩き方の練習：膝への負担を軽減する

西荻窪うさちゃん接骨院での変形性膝関節症の治療

当院の治療方法は、①骨盤矯正②関節調整③特殊機器（ローラー）を組み合わせて最適な治療方法を採用します。
まずは、骨盤矯正によって骨盤の歪みやズレを正常にします。その後、肋骨を正しい位置に戻して、正しい動きを出してあげます。すると肩甲骨の動ける範囲がひろがります。

普通の整骨院では電気治療や筋肉にアプローチをして治療を行いますが、変形性膝関節症の本来の原因は日常生活から生じる骨盤の歪み・ズレです。

したがって、変形性膝関節症だからといってむやみにマッサージをするのでは意味がなく、根本的な治療として、骨盤矯正と関節調整と用いて治療を行います。
また当院では、特殊機器であるローラーを用いて、本来の筋肉の動きを出すことで再発しにくい身体づくりを目指します。

まとめ

変形性膝関節症は、適切な治療と生活習慣の改善により、症状の緩和や進行の予防が可能です。早期発見・早期治療が重要ですので、膝の痛みや違和感が続く場合は、整骨院での診察をおすすめします。

当整骨院では、変形性膝関節症に対する専門的な知識と経験を持つスタッフが、患者さん一人ひとりの状態に合わせた最適な治療プランを提案いたします。手技療法、運動療法、生活指導を組み合わせた総合的なアプローチで、早期回復と再発予防を目指します。膝の健康は全身の健康につながります。

変形性膝関節症の予防と対策に取り組み、いつまでも活動的な生活を送りましょう。日々の姿勢や生活習慣に気を付けながら、定期的な体のメンテナンスを心がけることが大切です。お悩みの方は、ぜひ当整骨院にご相談ください。専門家による適切な診断と治療で、健康的な毎日を取り戻しましょう。