産後骨盤矯正– 西荻窪で経験豊富な産後骨盤矯正をお探しなら！ –

妊娠中に起こる身体の変化

女性の身体は妊娠や出産によって大きく変化します。
十月十日あかちゃんをお腹の中で育て、出産するまでに、体内のホルモンやお腹周囲の筋肉などの組織、骨盤などの骨格などにも大きな変化を与えます。

骨盤に起こる変化

骨盤は身体の中心にあり体の約7割のバランスを取っていると言われています。

妊娠するとリラキシンというホルモンが出て靱帯や筋肉が緩みやすくなり、骨盤が開きやすくなります。

また、骨盤や骨盤底筋群には内臓を支える役割もあるため、開きやすくなった骨盤では、内臓が下にいきやすく、骨盤底筋群が働きずらくなります。

そのような状態が続くと、腰痛や尿もれなどに発展する可能性もあります。

背骨に起こる変化

肋骨に起こる変化

普段肋骨は呼吸する際にわずか開閉しています。

赤ちゃんが大きくなると広がった骨盤だけではスペースが足りず、肋骨の下の方にある柔らかい部分押してめくれ上がることがあります。

広がった肋骨では、呼吸の時にスムーズに動きずらく、肩や首の筋肉を使って呼吸をすることが多くなり、首こりや肩こり、頭痛などにもつながります。

インナーマッスル起こる変化

インナーマッスルはお腹の一番奥にあり、身体を支える役割があります。
妊娠して赤ちゃんが大きくなってくると、お腹インナーマッスルは、風船が膨らむように伸ばされて行きます。

そして、出産した後には、伸ばされたインナーマッスルは急激に元に戻るため、風船が萎んだような状態になります。

こういった状態が続くと、身体の安定性が下がり、筋肉や関節に負担がかかり腰痛などが起こりやすくなります。

出産後の身体の変化

赤ちゃんを出産した後には、妊娠中に出ていたホルモンの分泌が徐々に少なくなってきます。

ホルモンの中には、靱帯や筋肉を緩めて、骨盤が開きやすくなる作用のものを含まれている為、ホルモンの分泌低下と共に骨盤が周囲の靱帯が引き締まり、元の身体に戻ろうとします。

この時に、しっかりと正常に戻ると問題ありませんが、身体の使い方のクセや不良姿勢などにより、骨盤が歪んだ状態で戻ってしまうことがあります。
歪んだ状態で骨盤が固まってしまうと、慢性的な不良姿勢などの原因になり、さまざまな不調を引き起こすことも考えられます。

なぜ産後骨盤矯正が必要なのか？

産後骨盤矯正は全ての方に必要な訳ではありません。
骨盤周囲のバランスが良い状態で、徐々に元に戻っていけるのが理想ですが、出産後、身体の状態が戻る前に育児が始まり、身体の使い方も変わります。
授乳や抱っこなど偏った使い方をしなければしけないことが多くなる為、多くの方が歪んだ状態で身体が元に戻ろうとしてしまいます。

産後骨盤矯正では、そういった状態を改善し、維持していくことで、産後の不調を根本から向き合うことで、身体の悩みを減らし、こどもに向き合う時間を増やすお手伝いをしていきます。
また、骨盤環境が整うことで、子宮・卵巣といった骨盤内の内臓器も健康になり、女性特有の疾患の予防と、そして妊活での次なるお子さんを授かりやすいお身体に戻す効果もあります。

出産後の女性の骨盤について、ここまで随分とネガティブな事実をお伝えしてしまいました。しかしながら、逆に考えれば、骨盤の歪みが固定化される前の時期（＝出産後のタイミング）というのは、骨盤の歪みを正し、理想的なお身体のバランスを手に入れるのに最適かつ最高のタイミングとも言えます。
出産後の女性のみなさまには、この骨盤まわりの関節が緩まっている出産後のタイミングを「良い意味」で活かしていただきたいと切に願います。西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院では、産後骨盤矯正を通して、出産後の女性のみなさまの身体的かつ精神的な健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

西荻窪うさちゃん接骨院　産後骨盤矯正を開始するタイミングとは？

結論から申しますと、産後骨盤矯正は「産後1年以内の受診開始」がタイミングとしては最適です。
実際に、西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院においては「産後1ヶ月から1年まで」の方に産後骨盤矯正を開始される方が非常に多いです。
また、当院では施術面だけにとどまらず、必要に応じて食事面や日常生活の過ごし方も含めたトータルサポートを実施いたします。

西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院では、産後骨盤矯正を受けていただく患者様にとって「信頼できるパートナー」としての存在を目指してまいります。
産後骨盤矯正についてのご質問やご興味のある方は、是非ともお気軽に西荻窪うさちゃん接骨院へとご連絡ください。

産後骨盤矯正の受診・施術の頻度についてですが、西荻窪うさちゃん接骨院で施術を受ける場合、目安としては週2回通院で、最低でも計10回の治療が必要となります。
（※骨盤の開き具合や日常の姿勢や癖によって個人差があります。）

骨盤をしっかり安定させるには、目安２～３ヵ月　回数は10～15回位が必要です。

※お得な回数券のご用意もございます。

というのも、一度開いてしまった骨盤を元に戻すためには、骨盤周辺の固くなった筋肉・傷付いた筋肉をほぐすことからスタートする必要があるためです。
骨盤周辺の筋肉が固くなった状態・傷ついた状態のままでは、どれだけ骨盤矯正を懇切丁寧に行ったとしても、それらの筋肉によって、骨盤を引っ張る動きが発生し、時間の経過とともに結局骨盤が歪んだ状態へと引き戻されてしまいます。
また、治療時間についてですが、初回はカウンセリングなど含め４５分程度、２回目以降は３０分前後になります。当院としても患者様になるべくお待たせさせることのないよう、予約でのご来院をお勧めいたします。

西荻窪うさちゃん接骨院『ならでは』の産後骨盤矯正の方法とは？

西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院の産後骨盤矯正は「根本改善」を目的としています。 人間の身体や姿勢をつくる「要」となる骨盤を正しい位置や角度に整え、歪みを再発しにくい身体状態をともに作っていきましょう。

産後骨盤矯正の手順としては、最初に身体の支柱となる骨格を調整していきます。身体のバランスを担う骨盤の矯正を実施し、骨盤の歪みを手技によって正しい位置へと戻していくと共に、それに続く中枢部の背骨、胸郭(肋骨)の根幹となる部分の矯正をはじめ、症状によっては手や足の四肢の骨格調整をしていきます。
骨盤を中心として、骨格バランスを整えることで、動きやすい身体となり、よりお身体への負担が軽減するように整えていきます。支えとなる骨格がしっかり安定することが大切となります。
そして、骨盤周辺の筋肉をはじめ、身体全体の筋肉が整うようにゆっくりとほぐしていきます。筋肉・筋膜・皮膚調整の施術を取り入れて、より筋力が発揮できる状態にしていきます。そうして、骨格の更なる安定化に導き、骨格結合部である関節部の動きの確保で、産前のお身体へと戻して整えていきます。

その際、痛みのないやり方で骨盤矯正を実施いたしますので、安心して施術をお受けください。
また、「根本改善」を目的としていることから、施術内容として骨盤矯正がメインにはなるものの、時には他の施術アプローチ（例：筋・筋膜調整）を取り入れることもあります。
いずれの場合といたしましても、西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院では、あくまでも患者様のその時々のお身体の状態や症状の具合を考慮いたします。そのうえでベストな施術を選択し、患者様のお身体の根本改善に向けて施術を進めてまいります。
加えて、産後の時期というのは、産前にはあまり経験のなかった症状（例：下半身太り、生理不順、反り腰など）が表れやすくなる時期でもあります。

西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院では、産後の骨盤矯正治療を通して、産後のお母さんの日常生活の悩みの種となる各種症状を軽減させていきます。
骨盤が大きく開き、骨盤周辺の関節も緩んでいる産後の時期だからこそ、真摯にご自身のお身体と向き合っていきましょう。
骨盤を中心としたお身体のバランスを整えるのにこれ以上の機会はありません。
産後骨盤矯正についてのご質問やご興味のある方は、是非ともお気軽に当院へとお声掛けください。
われわれスタッフ一同、産後のお母さんに寄り添い、親身になってサポートさせていただきます。

施術方法紹介

産後骨盤矯正　料金

根本改善の目安は10回！

出産後の骨盤の歪みそのままの状態にしておくと、体型がなかなか戻りづらく、お身体の不調にもつながります。そうならないため根本的に10回を当院ではお勧めしております。

	通常料金	割引	販売価格	１回あたり	有効期限
1回	5,500円	ー	ー	ー	ー
6回	33,000円	5%	31,350円	5,225円	2ヶ月
10回	55,000円	10%	49,500円	4,950円	5ヶ月
15回	82,500円	15%	70,125円	4,675 円	8ヶ月
20回	110,000円	20%	88,000円	4,400円	10ヶ月

※初回の方はカウンセリング等もございますので、初診料1,650円別途頂戴しております。
※回数券はクレジットカードも対応しております。