偏頭痛

西荻窪で偏頭痛でお困りの方は西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院にぜひご相談ください。
様々なアプローチで偏頭痛の辛い症状を緩和します！

偏頭痛は、多くの方が悩む頭痛の一種で、日常生活に大きな影響を与える症状です。この記事では、整骨院の専門家の視点から、偏頭痛の原因や症状、効果的な治療法について詳しく解説します。

偏頭痛とは

偏頭痛は、片側または両側の頭部に繰り返し起こる中程度から重度の拍動性の痛みを特徴とする頭痛です。多くの場合、吐き気や嘔吐、光や音に対する過敏性を伴います。

主な症状

偏頭痛の主な症状には以下のようなものがあります：

• 拍動性の頭痛（ズキンズキンと痛む）
• 片側または両側の頭痛
• 吐き気や嘔吐
• 光や音に対する過敏性
• 日常活動による症状の悪化

偏頭痛の種類

偏頭痛には主に以下の2つのタイプがあります：

1. 前兆のない偏頭痛
2. 前兆のある偏頭痛

前兆のある偏頭痛では、頭痛が始まる前に視覚症状（閃輝暗点など）や感覚症状が現れることがあります。

偏頭痛の原因

偏頭痛の正確な原因は完全には解明されていませんが、以下のような要因が関係していると考えられています：

1. 遺伝的要因
2. 神経伝達物質の変化
3. 脳血管の拡張
4. ホルモンの変化（特に女性）
5. 環境要因（ストレス、食事、睡眠不足など）

偏頭痛の診断

偏頭痛の診断は主に以下の方法で行われます：

1. 問診：頭痛の性質や頻度、随伴症状などを詳しく聞き取ります。
2. 神経学的検査：神経系の異常がないかを確認します。
3. 必要に応じて画像検査：他の疾患を除外するためにCTやMRIを行うことがあります。

整骨院での主な偏頭痛の治療

整骨院では、偏頭痛に対して以下のようなアプローチを行います：

1. 手技療法

頭蓋骨や頸椎、肩甲骨周りの筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで痛みの緩和を図ります。特に、後頭下筋群や僧帽筋、胸鎖乳突筋などへのアプローチが効果的です。

2. ストレッチ指導

首や肩のストレッチ方法を指導し、筋肉の柔軟性を高めます。これにより、筋緊張が原因で起こる偏頭痛の予防につながります。

3. 姿勢指導

日常生活での正しい姿勢を指導し、頭頸部への過度な負担を防ぎます。特にデスクワーク時の姿勢や寝る際の姿勢について指導します。

4. 生活指導

偏頭痛の誘発因子を特定し、それらを避ける方法をアドバイスします。また、ストレス管理や睡眠の質の改善、適度な運動の重要性などを説明します。

5. リラクセーション技法の指導

呼吸法や瞑想などのリラクセーション技法を指導し、ストレス軽減を図ります。

偏頭痛の予防法

偏頭痛を予防するためには、以下のような点に注意が必要です：

1. 規則正しい生活リズムを保つ
2. 十分な睡眠をとる
3. バランスの良い食事を心がける
4. 適度な運動を行う
5. ストレス管理を行う
6. 偏頭痛の誘発因子を避ける（特定の食品、強い香り、急激な気温変化など）
7. 水分を十分に摂取する

自宅でできるセルフケア

整骨院での治療に加えて、自宅でも以下のようなセルフケアを行うことで症状の改善が期待できます：

1. 冷罨法や温罨法：症状に応じて冷たいタオルや温かいタオルを頭部に当てる
2. セルフマッサージ：こめかみや後頭部を優しくマッサージする
3. リラクセーション：深呼吸や瞑想を行う
4. 適切な休息：暗く静かな部屋で休む

薬物療法について

整骨院での治療に加えて、医師の指示のもと以下のような薬物療法が行われることがあります：

1. 急性期治療薬：トリプタン製剤、NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）など
2. 予防薬：カルシウム拮抗薬、β遮断薬、抗てんかん薬など

ただし、薬物療法には副作用のリスクがあるため、医師の指示を守り、適切に使用することが重要です。

西荻窪うさちゃん接骨院での偏頭痛の治療

当院の治療方法は、①骨盤矯正②関節調整③特殊機器（ローラー）を組み合わせて最適な治療方法を採用します。
まずは、骨盤矯正によって骨盤の歪みやズレを正常にします。その後、肋骨を正しい位置に戻して、正しい動きを出してあげます。すると肩甲骨の動ける範囲がひろがります。

普通の整骨院では電気治療や筋肉にアプローチをして治療を行いますが、偏頭痛の本来の原因は日常生活から生じる骨盤の歪み・ズレです。

したがって、偏頭痛だからといってむやみにマッサージをするのでは意味がなく、根本的な治療として、骨盤矯正と関節調整と用いて治療を行います。
また当院では、特殊機器であるローラーを用いて、本来の筋肉の動きを出すことで再発しにくい身体づくりを目指します。

まとめ

偏頭痛は、適切な治療と生活習慣の改善により、症状の緩和や発作の頻度を減らすことが可能です。早期発見・早期治療が重要ですので、頭痛が続く場合は、整骨院や医療機関での診察をおすすめします。

当整骨院では、偏頭痛に対する専門的な知識と経験を持つスタッフが、患者さん一人ひとりの状態に合わせた最適な治療プランを提案いたします。手技療法、ストレッチ指導、生活指導を組み合わせた総合的なアプローチで、早期回復と再発予防を目指します。

頭痛は全身の健康状態を反映することがあります。偏頭痛の予防と対策に取り組み、いつまでも健康で活動的な生活を送りましょう。日々の姿勢や生活習慣に気を付けながら、定期的な体のメンテナンスを心がけることが大切です。お悩みの方は、ぜひ当整骨院にご相談ください。専門家による適切な診断と治療で、健康的な毎日を取り戻しましょう。偏頭痛からの解放は、より充実した生活への第一歩となります。