外反母趾でお困りなら
西荻窪うさちゃん接骨院・鍼灸院

普段の日常生活で歩いている時や、階段の上り下りなど何気ない日常生活の中でも、外反母趾の痛みによりお悩みの方が多くいらっしゃいます。足は毎日使うもので痛みがあると生活の質の低下につながります。
適切な治療で、早期に改善していきましょう！

外反母趾とは

外反母趾は、女性に多い疾患で、足の親指の付け根が図のように外側に飛び出ているような変形をしている状態で、指のつけ根に痛みや腫れが生じ、歩行などの日常生活の何気ない動作でも痛みなどの症状が出ることがあります。

また、変形が酷い場合には、手術など治療が必要になる場合があります。

外反母趾の症状

こういった症状が多くみられ、女性では、ハイヒールなど窮屈な靴を履いた時に悪化することが多いです。

なぜ外反母趾は女性に多い？

外反母趾は男性でもなりますが、悪化することが多いのは圧倒的に中高年の女性が多いです。

理由その１ 遺伝的な原因	外反母趾を含めた、骨格的に特徴は遺伝することが多いです。 母親や祖母が外反母趾などでは、ご本人様も外反母趾になりやすい傾向があります。
理由その２ 女性特有の履き物	女性では、大人になるとハイヒールなどのつま先が狭い靴を履く機会が増えてきます。 外反母趾になりやい方が、つま先の狭い靴を履くと、先はつまりますが、親指のつけ根など広がりやすく外反母趾などになりやすい傾向にあります。
理由その３ 筋力の低下	足には、裏や表を含めて多くの筋肉があります。 それらの筋肉は足の指を動かす働きもありますが、足の骨格で重要なアーチを作る働きがあります。 アーチがあると土踏まずがしっかりと形成され、荷重を受け止め、地面を蹴る時に力を足に伝えることで、歩いたり走ったりをスムーズに行なっています。 筋力の低下と共にアーチもなくなり、扁平足などになり、足の骨が広がりやすくなることも大きな要因です。
理由その４ 体の使い方	足の指や関節は、重心の位置や股関節や膝関節の影響を受けやすいところがあります。 女性では、内股になる姿勢をとる方も多く、そういった姿勢が長く続くことによって、足の関節もつられて広がりやすくなり、外反母趾につながります。

以上のように女性では、男性とは違った日常生活や身体の使いかたをすることがあり、外反母趾になりやすいところがあります。

外反母趾の効果的な対処法

しかし、外反母趾の症状の程度によって、こういった対処法が効かないことがありますので、まずはお気軽にご相談ください。

西荻窪うさちゃん接骨院での外反母趾の治療

当院の治療方法は、①骨盤矯正②関節調整③特殊機器（ローラー）を組み合わせて最適な治療方法を採用します。
まずは、骨盤矯正によって骨盤の歪みやズレを正常にします。その後、肋骨を正しい位置に戻して、正しい動きを出してあげます。すると肩甲骨の動ける範囲がひろがります。

普通の整骨院では電気治療や筋肉にアプローチをして治療を行いますが、外反母趾の本来の原因は日常生活から生じる骨盤の歪み・ズレである可能性があります。

したがって、外反母趾だからといってむやみにマッサージをするのでは意味がなく、根本的な治療として、骨盤矯正と関節調整と用いて治療を行います。
また当院では、特殊機器であるローラーを用いて、本来の筋肉の動きを出すことで再発しにくい身体づくりを目指します。

まとめ

外反母趾は、適切な治療と予防策により、効果的に管理することができます。整骨院では、徒手療法やテーピング、運動療法など、総合的なアプローチで症状の改善を図ります。また、日常生活での注意点や予防法の指導も行うことで、長期的な健康維持をサポートします。外反母趾の症状でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。専門的な知識と技術を持った施術者が、あなたの症状に合わせた最適な治療プランを提案いたします。早期の治療開始が、より良い結果につながります。健康的な日常生活とファッションを楽しむための第一歩を、整骨院と共に踏み出しましょう。外反母趾の痛みから解放され、自由に歩ける喜びを再び感じていただけるよう、私たちがサポートいたします。